Këshilla për kujdesin e lëkurës pas verës

Ndërsa muajt e ngrohtë të vitit po mbyllen, mund të vëreni se lëkura juaj është e veshur me dëshmi të argëtimit që keni pasur duke përfituar nga shumë ditë me diell jashtë. Sidomos në vazhdën e shmangies së turmave dhe kontakteve shoqërore, ishte joshëse për të kompensuar kohën e humbur duke u mbushur me shumë aktivitete gjatë verës, të cilat mund të kenë një ndikim të prekshëm në pamjen dhe shëndetin e lëkurës tuaj.

Pra, nëse jeni duke pyetur veten se si të ndihmoni në kthimin e atij dëmi; si ta riparoni lëkurën pas diellit dhe argëtuese, thjesht mbani mend se hidratimi dhe disa përbërës të kombinuar saktësisht janë disa nga zgjedhjet më të mira për shërimin dhe përtëritjen e lëkurës.

Çfarë ndodh me lëkurën tonë në verë?

Gjatë muajve të verës ne shijojmë ujin, erën, diellin, kripën (duke notuar në të, duke ngrënë shumë prej tij në vakte dhe ushqime të lehta, duke djersitur shumë), plus një dietë të stilit BBQ në oborrin e shtëpisë që mund të përfshijë alkool. Dhe ne shpesh pastrojmë dyfish ose edhe trefish për të hequr lëkurën nga djersa dhe papastërtitë e tepërta. Në fund të ditës, lëkura jonë po jep dëshmi për secilin prej këtyre elementeve.

Duke u mbuluar, duke veshur një kapele dhe duke u mbrojtur me një krem dielli cilësor me SPF çdo ditë janë të gjitha të rëndësishme, por edhe me atë mbrojtje të shtuar, koha shtesë që kalojmë jashtë në muajt e verës rrit ndjeshëm mundësinë e zhvillimit të plakjes së parakohshme, thatësisë dhe dëmtimit të lëkurës sonë.

Madje mund të jetë aq e keqe sa që, me kalimin e kohës, të filloni të vini re pabarazi, skuqje dhe njolla dielli ose njolla kafe në lëkurën tuaj më të ekspozuar. Lëkura e thatë e verës shpesh bëhet e thatë dhe e ashpër në strukturë. Shpërthimet mund të rezultojnë nga papastërtia, vaji dhe produktet shtesë me SPF. Lëkura juaj ka pësuar shumë deri në fund të sezonit, kështu që tani është koha për të shtrënguar dhe riparimi i dëmtimit të diellit me kujdesi i lëkurës pas verës. Këtu janë 4 këshillat më të mira për t'u kujdesur për lëkurën tuaj pas stinëve të nxehta.

Këshilla #1: Rihidratoni lëkurën tuaj

Fokusimi në rehidrimi. Lëkura shumë e thatë shfaqet si njolla të thata dhe vrazhdësi. Këto efekte mund të trajtohen në disa mënyra. Pirja e shumë ujit, përmirësimi i dietës me antioksidantë dhe vitamina D dhe C, dhe përdorimi i një lagështuesi, të gjitha ndihmojnë në përmirësimin e strukturës së lëkurës. 

në më mirë riparimi i dëmtimit të diellit thatësi, trajtoni lëkurën me një cilësi kujdesi i lëkurës pas verës rutinë. Kaloni në një larje fytyre kremoze ose me vaj për të pastruar butësisht, për të parandaluar tharjen e tepërt dhe për të ndihmuar lëkurën të ruajë vajrat e saj natyrale. Aplikoni një hidratues të pasur si Krem riparues i lëkurës SkinMedica për të rivendosur hidratimin dhe për të përmirësuar butësinë. Produkte të tjera, si ato me vitaminë E dhe antioksidantë, shërbejnë gjithashtu për të rimbushur lagështinë e lëkurës. Dhe një mjegull hidratues për fytyrën mund të sigurojë një nxitje qetësuese dhe hidratuese për lëkurën gjatë gjithë ditës.

Këshilla #2: Synoni hiperpigmentimin

Shkëlqeni ngjyrën e lëkurës tuaj me produkte të specializuara në uljen e hiperpigmentimit të shkaktuar nga ekspozimi në diell. Një serum i pasur me antioksidantë dhe vitaminë C është më i përshtatshëm për zbehjen e njollave të diellit dhe për të dhënë shkëlqim. Serum Obagi Professional-C 20% përmban përqendrimin më të lartë të vitaminës C në dispozicion për blerje pa recetë. Dhe si një bonus, zvogëlon gjithashtu shfaqjen e linjave të holla - një efekt tjetër i shkaktuar nga dielli i tepërt.

Peeling kimik me acid alfa hidroksi (AHA) është një mjet efektiv për zbardhjen e tonit të lëkurës nga hiperpigmentimi dhe mund të blihet për përdorim në shtëpi ose të aplikohet në mënyrë profesionale. Acidet glikolike dhe laktike janë AHA që përdoren zakonisht në lëkurë dhe maska ​​për ndriçimin e lëkurës, duke ndihmuar me të vërtetë për të kthyer këtë simptomë të veçantë të ekspozimit të tepërt në diell.

Këshilla # 3: Përdorni Produktet për të rritur qarkullimin e qelizave

Duke përdorur një Miratuar nga FDA Produkti për kujdesin e lëkurës me veti rigjeneruese që ndihmojnë në rritjen e qarkullimit të qelizave të lëkurës është një tjetër mënyrë e shkëlqyer për të kundërbalancuar dëmtimin që lëkura juaj pësoi gjatë muajve të nxehtë të verës. Këto produkte nxisin kolagjenin dhe zbutin lëkurën, duke reduktuar ndjeshëm shenjat e plakjes.

Qelizat e lëkurës tuaj rigjenerohen afërsisht çdo 4 javë në të 20-at dhe 30-at tuaja. Por plakja natyrale dhe ekspozimi i zgjatur në diell ngadalësojnë procesin. Vazhdimi i përdorimit të SPF gjatë gjithë vitit do të bllokojë rrezet dëmtuese të lëkurës që parandalojnë qarkullimin e qelizave të shëndetshme, duke zgjeruar aftësitë tuaja natyrore për të rivendosur këto funksione vitale të lëkurës. Të marrësh gjumë të mjaftueshëm, duke ngrene mire, dhe ruajtja e shëndetit gjithashtu inkurajon rinovimin e qelizave (dhe vitalitetin e përgjithshëm).

Përbërësit në kujdesin e lëkurës tuaj kanë rëndësi kur kemi të bëjmë me plakjen natyrale dhe efektin "përshpejtues" që dielli ka në lëkurën tonë. Acidi laktik dhe retinoidet në produkte si Obagi360 Retinol janë të fuqishme për të ndihmuar në promovimin e qarkullimit të qelizave dhe pakësimin e linjave të holla, rrudhave, rrudhave dhe akneve. 

Këshilla # 4: Kujdesuni për sytë dhe buzët tuaja

Mbani mend sytë dhe buzët tuaja. Këto zona delikate të lëkurës suaj shpesh kanë nevojë për kujdes të specializuar të lëkurës, të ndarë nga zgjedhjet tuaja të përgjithshme të kujdesit për lëkurën për të synuar me të vërtetë ndjeshmërinë e tyre.

Nëse nuk e përdorni tashmë një krem i madh për sytë, kaloni në një formulë hidratuese për muajt e vjeshtës dhe dimrit. Përbërësit si retinoli, AHAs, acidi hialuronik, kafeina dhe peptidet janë të gjithë efektivë për lëkurën e brishtë që rrethon sytë.

Buzët gjithashtu mund të pësojnë dëmtime për shkak të motit të verës dhe notit dhe shpesh harrohen. Mbani ato të lëmuara duke i eksfoluar me një scrub me kokrra disa herë në javë dhe duke i veshur balsam hidratues për buzët me SPF gjatë gjithë ditës. Lëkura e buzëve dhe serumet me AHA janë gjithashtu të shkëlqyera për shpërbërjen e lëkurës së vdekur dhe një krem ​​i trashë buzësh ose maskë gjumi do ta hidraton lëkurën gjatë natës.

Kur vera i afrohet fundit, është thelbësore të detoksifikoni dhe trajtoni lëkurën tuaj nga efektet e diellit të tepërt, nxehtësisë dhe djersës. Pavarësisht se si keni shijuar muajt e fundit, ju mund ta rinovoni, rihidratoni dhe shëroni lëkurën tuaj nga dëmtimi me më mirë kujdesi i lëkurës pas verës produkteve.