Antioksidantë: Çfarë janë ata dhe pse janë jetik për shëndetin e lëkurës
22
prill 2022

0 Comments

Antioksidantë: Çfarë janë ata dhe pse janë jetik për shëndetin e lëkurës

Nuk mungojnë kërkimet mbi rolin shumë të dobishëm që luajnë antioksidantët për të na mbajtur të dukemi dhe ndihemi më të rinj. Ne mund të ndikojmë thellësisht dhe të lartësojmë cilësinë dhe pamjen e lëkurës dhe trupit tonë duke përfshirë këto lëndë ushqyese të fuqishme në trupin tonë. dietë dhe kujdesit të lëkurës. 

Shumica prej nesh kanë dëgjuar për kujdesi antioksidant i lëkurës, por sa prej nesh e dinë se çfarë janë në të vërtetë antioksidantët dhe çfarë bëjnë ata për të mbrojtur, ushqyer dhe shëruar lëkurën tonë? Le t'i eksplorojmë në thellësi këto molekula të mrekullueshme dhe të kuptojmë se si ato i japin lëkurës sonë lëndët ushqyese jetike që na ndihmojnë të ndihemi dhe të dukemi më mirë.


Cilat janë antioksidantë? 

E thënë thjesht - antioksidantët janë lëndë ushqyese (ose molekula) që ndihmojnë në mbrojtjen e trupit tonë nga stresi oksidativ i cili shkaktohet nga radikalet e lira dhe faktorët mjedisorë si drita UV, kimikatet dhe ndotja. Stresi oksidativ është çekuilibri i antioksidantëve dhe radikalëve të lirë, dhe kjo çon në dëmtimin e materialit tonë gjenetik, qelizave të lëkurës dhe proteinave. 

Çfarë do të thotë kjo për lëkurën tonë? Stresi oksidativ është një shkak kryesor i plakjes së parakohshme; manifestohet në vija të holla, rrudha, hiperpigmentim dhe na lë me lëkurë të shurdhër dhe të lodhur. 


Si funksionojnë antioksidantët

Antioksidantët neutralizojnë dhe kufizojnë prodhimin e radikalëve të lirë dhe zvogëlojnë efektet e dëmshme të oksidimit. Këto molekula të fuqishme janë mbrojtësit natyrorë të trupit tonë që na ndihmojnë të mbajmë larg shenjat e plakjes. 

Antioksidantët për lëkurën ndihmojnë në kthimin dhe transformimin e lëkurës së plakjes duke shtuar hidratim, duke reduktuar linjat e imëta dhe rrudhat, dhe duke lehtësuar inflamacionin dhe efektet e rosacea. Antioksidantët ringjallin tonin dhe strukturën e lëkurës, ndriçojnë lëkurën e shurdhër dhe të lodhur dhe rinovojnë ngjyrën tuaj. 

Fuqia anti-plakje dhe shëruese e antioksidantëve nuk është aspak e mrekullueshme dhe është pikërisht arsyeja pse kaq shumë formula për kujdesin e lëkurës janë të ngarkuara me këta agjentë të fuqishëm shërues. Për fat të mirë për ne, ne mund të shtojmë antioksidantë përsëri në dietën tonë dhe t'i përdorim kujdesi antioksidant i lëkurës për të ndihmuar trupin tonë të luftojë stresin oksidativ dhe të kthejë dëmin që shkaktojnë radikalet e lira. 


Përfitimet e Antioksidantë për kujdesin e lëkurës 

  • Oksidimi zbërthen kolagjenin; kolagjeni i reduktuar nënkupton linja të holla, rrudha dhe rënie. Antioksidantët ndalojnë procesin e oksidimit dhe shtojnë më shumë kolagjen duke rezultuar në lëkurë më rinore. 
  • Stresi i oksidimit shkakton inflamacion të lëkurës që çon në shpërthime dhe puçrra fytyre. Antioksidantët janë anti-inflamator dhe krijojnë një mjedis që dekurajon aknet.  
  • Antioksidantët në mënyrë natyrale ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga dëmtimi i diellit. 
  • Dëmtimi nga radikalet e lira dhe ekspozimi ndaj diellit çojnë në prodhimin e melaninës, antioksidantët luftojnë dëmtimin dhe ulin prodhimin e melaninës duke nxjerrë në pah tonin e lëkurës dhe njollat ​​e errëta.

Gold Star Antioksidantë për lëkurën

Ushqimi më i mirë antioksidant për lëkurën

Ka një lajm të mirë - shumë produkte për kujdesin e lëkurës përmbajnë antioksidantë të fuqishëm dhe efektivë. Disa janë më të dobishëm se të tjerët; le të shohim disa nga antioksidantët më të mirë të përdorur në trajtimet e kujdesit të lëkurës: 

  • Vitamina B3 (Niacinamide) ndihmon në ndërtimin e një pengese të fortë dhe elastike të lëkurës dhe ndihmon lëkurën të mbajë lagështinë. Ndihmon në trajtimin e sëmundjeve të lëkurës si puçrrat dhe rosacea. Lufton stresin oksidativ dhe përmirëson strukturën dhe tonin e lëkurës. 
  • I natyrshëm që gjendet në verën e kuqe, rrushin dhe manaferrat e tjera, resveratroli është një antioksidant i fuqishëm kundër plakjes. Është vërtetuar se përmban veti kundër kancerit dhe ka veti antibakteriale. 
  • Likopeni është një karotenoid që gjendet në shumicën e perimeve të kuqe. Promovon prodhimin natyral të kolagjenit. 
  • Çaji jeshil (Ekstrakt) është i pasur me polifenole bimore që përmirësojnë imunitetin dhe ka një efekt qetësues dhe qetësues në lëkurë. Zbut skuqjen dhe acarimin dhe redukton skuqjen nga dielli. 
  • Vitamina C është e njohur për vetitë e saj antioksiduese, anti-inflamatore dhe anti-plakje. Ndihmon gjithashtu në rritjen e mbrojtjes së lëkurës kundër dëmtimit të rrezeve ultraviolet, forcon lëkurën e varur, zvogëlon shenjat e akneve dhe ndriçon lëkurën për një çehre më të njëtrajtshme. 
  • Astaxanthin, një yll në rritje në linjën e antioksidantëve të fuqishëm, është gjithashtu një karotenoid. Ai mbron lëkurën nga dëmtimi UV dhe riparon ekspozimin e tepërt ndaj dritës UV. Gjithashtu hidraton thellësisht, minimizon rrudhat dhe mbron nga hiperpigmentimi.

Shtimi i antioksidantëve më të mirë për rezultate strategjike

Tani që e dimë se çfarë janë antioksidantët dhe si funksionojnë ata për të na mbajtur ne dhe lëkurën tonë të shëndetshme dhe rinore, mund ta përdorim këtë informacion për të zgjedhur cilësi Përkujdesje lëkure trajtime të përshtatura për nevojat specifike të lëkurës sonë. Filloni eksplorimin tuaj të produkteve antioksidante për kujdesin e lëkurës.

Shfletoni Antioxidant Skincare ➜


Lini një koment

Ju lutem vini re, komentet duhet të miratohen para se të publikohen