Shuar lëkurën e irrituar – Hidratuesit, serumet dhe pastruesit më të mirë për lëkurën e irrituar dhe të thatë
09
nëntor 2021

0 Comments

Shuar lëkurën e irrituar – Hidratuesit, serumet dhe pastruesit më të mirë për lëkurën e irrituar dhe të thatë

Lëkura e irrituar mund t'ju bëjë të ndiheni si e çuditshmja... me lëkurë të thatë, të kuqe, të skuqur dhe nganjëherë me luspa që ndihet si një pengesë midis jush dhe çdo gjëje që dëshironi të arrini. Por ky është në fakt një problem mjaft i zakonshëm i lëkurës. Prandaj, mund të gjeni lehtësim kur dëgjoni se shumë zgjidhje pa recetë mund të ndihmojnë në qetësimin e lëkurës tuaj të irrituar.

 

Në këtë artikull, ne do të shqyrtojmë gjithçka që ju duhet të dini për këtë problem, duke përfshirë disa zgjidhje të provuara dhe të vërteta për kujdesin e lëkurës që mund të ndihmojnë në shuarjen e lëkurës së irrituar.

 

 

Si duket dhe si duket lëkura e irrituar?

 

Nëse keni lëkurë të irrituar, mund të ndjeni çdo gjë nga shqetësimi i lehtë ose bezdisja në strukturën e lëkurës tuaj deri te të qenit i mjerueshëm dhe preferoni të qëndroni brenda. E vërteta është se lëkura e irrituar është mënyra e trupit për të na thënë se diçka nuk shkon, dhe ne duhet të ndërmarrim hapa për të adresuar problemin. 

 

 

Lëkura e irrituar mund të duket e kuqe, e njollosur, e përflakur, me gunga, e lëmuar. Ndonjëherë skuqja shkaktohet nga gjaku që rrjedh nën sipërfaqen e lëkurës si një nga mënyrat natyrale të trupit për të shëruar veten. Nëse vëreni lëkurë që duket jonormale, ndoshta është e irrituar në një farë mënyre.

 

 

Edhe më shqetësuese se pamja e lëkurës së irrituar është ndjesia që shkakton. Mund të jetë kruajtëse ose e dhimbshme, ndonjëherë edhe të ndiheni aq të pakëndshme sa të provoni ilaçe shtëpiake ose të investoni në zgjidhje të patestuara për një lehtësim të menjëhershëm.

 

 

Çfarë e shkakton lëkurën të irritohet?

 

Ka disa raste të acarimit të lëkurës që kërkojnë diagnozë dhe trajtim nga një profesionist. Shkaktarët si gjendjet themelore, alergjitë, ndjeshmëritë dhe të tjera janë më të mira nëse adresohen nga mjeku juaj.

 

Por kur bëhet fjalë për shkaqet e jashtme ose emocionale të stresit, ju mund t'i zgjidhni problemet pa ndërhyrje.

 

Shkaqet e zakonshme të acarimit të lëkurës përfshijnë:

 

  1. Stres
  2. Moti i thatë/erë
  3. Ndotje
  4. Ekspozimi në diell
  5. Lëkurë natyrale e ndjeshme
  6. Konservues të tepërt në tonë dietë
  7. Ndjeshmëria ndaj pëlhurave, pastruesve, aromave, sapunëve dhe më shumë
  8. Efektet anësore të ilaçeve 

 

Supozoni se jeni duke përjetuar një acarim të kohëve të fundit dhe nuk jeni të sigurt për shkakun. Në atë rast, mund të filloni duke kaluar nëpër listën e shkaqeve të zakonshme për të parë nëse diçka vlen për stilin tuaj aktual të jetesës. A keni filluar të vishni kohët e fundit një pulovër të ri leshi? A e keni ndërprerë marrjen e multivitaminës? Keni filluar të përdorni një detergjent apo sapun të ri? Ose ndoshta moti sapo ka filluar të bëhet më i ftohtë dhe më i erë, duke bërë që lëkura juaj e thatë të thahet. Kur mund të kufizoni shkakun e acarimit, mund të ndërmerrni hapa për të hequr atë katalizator nga ekuacioni.

 

Përveç korrigjimit të problemit në thelbin e tij, duhet të filloni të përdorni produkte ushqyese aktuale të kujdesit për lëkurën për të qetësuar thellësisht lëkurën tuaj.

 

Si të trajtoni lëkurën e irrituar

 

Hapi i parë, dhe nganjëherë quhet mënyra më e mirë për të trajtuar lëkurën e irrituar, është parandalimi që ajo të ndodhë në radhë të parë. Të kesh një rutinë të rregullt dhe të mbajtur të lëkurës është thelbësore për të shmangur lëkurën e frikshme të thatë, të kuqe dhe të plasaritur. Lëkura e shuar, e trajtuar dhe e mbrojtur është më e shëndetshme, ndihet më mirë dhe duket më e shndritshme. 

 

Si të parandaloni lëkurën e irrituar

 

  • Mbroni lëkurën tuaj nga dielli – Kujdesuni që rutina juaj të jetë e përditësuar me ndryshimin e stinëve. Gjithmonë mbani SPF prej 30 ose më shumë kur kaloni kohë jashtë gjatë ditës dhe riaplikoni shpesh.
  • Qëndroni të hidratuar – Është thelbësore të mbani lëkurën tuaj hydrated dhe qetësohuni duke pirë shumë ujë, duke ngrënë shëndetshëm dhe duke fjetur shumë. 
  • Shmangni stresin – Ne e dimë se kjo është e vështirë, por përfshirja e aktiviteteve që lehtësojnë stresin, si meditimi dhe YIN ose joga, mund të jetë një ndihmë e madhe. 
  • Qëndroni larg produkteve aromatike – Jo vetëm që aromat kimike janë irrituese për lëkurën tonë, por ato mund të jenë edhe të dëmshme për shëndetin tonë.
  • Shmangni prekjen e zonave të ndjeshme – Mbani duart larg fytyrës sa më shumë që të jetë e mundur për të parandaluar që bakteret të shkaktojnë puçrra ose reaksione të lëkurës.

Këshilla të shpejta për problemet e zakonshme të acarimit të lëkurës

 

  • Akne – Kujdesi për lëkurën përbërësit si acidi salicilik dhe acidi alfa hidroksi (AHA) ndihmojnë në mbajtjen e akneve. Përdorni një pastrues dhe tonik të butë.
  • Lëkurë e thatë dhe e thatë – Skrabet e butë dhe eksfoliantët kimikë me një AHA do të ndihmojnë me thekonet dhe thatësinë. Hidratuesi më i mirë për lëkurën e thatë të fytyrës është një serum hidratues me acid hialuronik ose ceramide.
  • Lëkura e shurdhër dhe e lodhur – Ndonjëherë, lëkura jonë nuk është e irrituar, thjesht e rraskapitur. Lëkura e lodhur mund të irritohet më lehtë se lëkura e shëndetshme. Vajrat qetësues të fytyrës me përbërës natyralë mund të bëjnë mrekulli kur vendosen me produkte të tjera ose përdoren vetëm.

 

10 Produktet më të mira për kujdesin e lëkurës për lëkurën e rraskapitur/irrituar

 

Gjetja e një zgjidhjeje për lëkurën tonë të rraskapitur nuk është aq e vështirë sa mund të duket në sipërfaqe. Vërtetë, ka mijëra produkte në treg që ngatërrojnë qartësinë. Megjithatë, ne kemi bërë detyrat e shtëpisë (kështu që ju nuk keni pse t'i bëni) dhe krijuam këtë listë të kuruar të 10 produktet më të mira të kujdesit për lëkurën e rraskapitur. Të gjitha formulat janë vërtetuar klinikisht se qetësojnë dhe shuajnë sipërfaqen e irrituar të trupit tonë.

  1. iS Clinical Pure Calm Collection
  2. Hidratues rinovues SkinMedica HA5
  3. Kompleksi i Rinovimit të Barrierës EltaMD
  4. Krem zbutës dhe shtrëngues Neocutis BIO CREAM FIRM
  5. SkinMedica Replenish Krem hidratues
  6. Toner për rikuperimin e lëkurës EltaMD
  7. Serum për fytyrën Obagi Daily Hydro-Drops
  8. Serum për rikuperimin e lëkurës EltaMD
  9. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield me spektër të gjerë SPF 32
  10. EltaMD Skin Recovery Light Hidratues

 

Nëse jeni të prirur për lëkurë të thatë dhe të irrituar, kujdesuni të mbani rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës dy herë në ditë. Ju gjithashtu mund të identifikoni dhe eliminoni shkaktarët e acarimit në mënyrë që lëkura juaj të mos jetë më e ekspozuar ose të paktën të mbrohet më mirë. Nëse është e nevojshme, duhet të ndërprisni produktet që mendoni se mund të shkaktojnë ose kontribuojnë në problem. Në fund të fundit, trajtimi me përbërës të cilësisë së lartë do t'ju ndihmojë të pastroni dhe qetësoni lëkurën e trazuar. Dhe ky është një lehtësim i madh.


Lini një koment

Ju lutem vini re, komentet duhet të miratohen para se të publikohen