Acidet alfa-hidroksi (AHA) në kujdesin e lëkurës: Përfitimet dhe kur të mos i përdorni

Nëse jeni duke kërkuar për përbërës efektivë për kujdesin e lëkurës, ia vlen të merren parasysh acidet alfa-hidroksi (AHA), acidi glikolik dhe acidi laktik. Këta përbërës për kujdesin e lëkurës janë vërtetuar se ofrojnë një sërë përfitimesh për lëkurën. Megjithatë, ato mund të mos jenë të përshtatshme për të gjitha llojet e lëkurës. Në këtë blog, ne do të eksplorojmë përfitimet e këtyre përbërësve për kujdesin e lëkurës, llojet e lëkurës për të cilat mund të mos jenë të përshtatshme dhe si t'i përfshini ato në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës.

Çfarë janë acidet alfa-hidroksi (AHA)?

Acidet alfa-hidroksi (AHA) janë një grup acidesh të tretshme në ujë që rrjedhin nga frutat dhe qumështi. AHA-të më të përdorura në kujdesin e lëkurës janë acidi glikolik, acidi laktik, acidi mandelik dhe acidi citrik. AHA-të funksionojnë duke thyer lidhjet që mbajnë së bashku qelizat e vdekura të lëkurës, duke i lejuar ato të hiqen lehtësisht, duke zbuluar lëkurë më të shndritshme, më të lëmuar dhe më të tonifikuar.

Përfitimet e acideve alfa-hidroksi (AHA) në kujdesin e lëkurës

• Eksfolimi: AHA-të eksfolojnë butësisht lëkurën, duke ndihmuar në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe duke promovuar qarkullimin qelizor, duke rezultuar në një çehre më të shndritshme dhe më të lëmuar.
• Hidratimi: AHA-të mund të ndihmojnë në përmirësimin e niveleve të lagështisë së lëkurës duke tërhequr molekulat e ujit në lëkurë, duke e mbajtur atë të hidratuar dhe të shëndoshë.
• Kundër plakjes: AHA-të mund të ndihmojnë në reduktimin e rrudhave duke stimuluar prodhimin e kolagjenit në lëkurë.

Çfarë është Acidi Glikolik?

Acidi glikolik është një lloj AHA që rrjedh nga kallam sheqeri. Ka një madhësi të vogël molekulare, gjë që e bën atë një eksfoliant efektiv. Acidi glikolik përdoret shpesh në produktet e kujdesit të lëkurës për të trajtuar hiperpigmentimin, aknet dhe shenjat e plakjes.

Përfitimet e acidit glikolik në kujdesin e lëkurës

• Eksfolimi: Acidi glikolik është një eksfoliant efektiv, që largon qelizat e vdekura të lëkurës dhe zbulon lëkurën më të ndritshme dhe më të lëmuar.
• Hiperpigmentimi: Acidi glikolik mund të ndihmojë në zvogëlimin e njollave të errëta dhe tonin e pabarabartë të lëkurës duke thyer butësisht lidhjet që mbajnë së bashku qelizat e vdekura të lëkurës, duke zbuluar lëkurë të freskët dhe të tonifikuar.
• Aknet: Acidi glikolik mund të ndihmojë në hapjen e poreve, duke reduktuar shfaqjen e pikave të zeza dhe të bardha dhe duke parandaluar shpërthimet e ardhshme.

Çfarë është acidi laktik?

Acidi laktik është një tjetër lloj AHA që rrjedh nga qumështi. Ka një madhësi molekulare më të madhe se acidi glikolik, gjë që e bën atë një eksfoliant më të butë. Acidi laktik përdoret shpesh në produktet e kujdesit të lëkurës për të trajtuar hiperpigmentimin, lëkurën e thatë dhe shenjat e plakjes.

Përfitimet e acidit laktik në kujdesin e lëkurës

• Eksfolimi: Acidi laktik është një eksfoliant i butë që është i shkëlqyeshëm për heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës për të zbuluar lëkurën më të ndritshme dhe më të lëmuar.
• Hidratues: Acidi laktik mund të ndihmojë në përmirësimin e niveleve të lagështisë së lëkurës duke tërhequr molekulat e ujit në lëkurë, duke e mbajtur atë të hidratuar dhe të shëndoshë.
• Hiperpigmentimi: Acidi laktik mund të ndihmojë në zbehjen e njollave të errëta dhe të njëtrajtojë tonin e lëkurës duke thyer butësisht lidhjet që mbajnë së bashku qelizat e vdekura të lëkurës, duke zbuluar lëkurë të freskët dhe të tonifikuar.

Llojet e lëkurës për të cilat acidet alfa-hidroksi (AHA), acidi glikolik dhe acidi laktik mund të mos jenë të përshtatshëm

Ndërsa AHA-të, acidi glikolik dhe acidi laktik ofrojnë shumë përfitime, ato mund t'i përshtaten vetëm disa llojeve të lëkurës. Këta përbërës për kujdesin e lëkurës mund të irritojnë lëkurën e ndjeshme dhe njerëzit me lëkurë të dehidratuar mund të zbulojnë se ato përkeqësojnë gjendjen e lëkurës së tyre. Individët me ekzemë, rosacea ose psoriasis duhet të shmangin përdorimin e AHA-ve, acidit glikolik dhe acidit laktik, pasi ato mund t'i përkeqësojnë më tej këto gjendje.

Si të përfshini acidet alfa-hidroksi (AHA), acidin glikolik dhe acidin laktik në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën

Nëse jeni kurioz për përfshirjen e AHA-ve, acidit glikolik ose acidit laktik në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, është mirë të filloni ngadalë. Një mënyrë e shkëlqyer për të testuar se si lëkura juaj do të kalojë me këta përbërës është të testoni një zonë të vogël, që nuk bie në sy të lëkurës tuaj përpara se ta aplikoni në të gjithë. Këtu janë disa këshilla për t'u marrë parasysh:

• Filloni me një përqendrim të ulët: Filloni me një produkt me një përqendrim të ulët të përbërësit aktiv dhe rriteni gradualisht forcën ndërsa lëkura juaj përshtatet.
• Përdorni SPF: AHA-të, acidi glikolik dhe acidi laktik mund ta bëjnë lëkurën më të ndjeshme ndaj rrezeve UV të diellit, kështu që është e mençur të përdorni SPF çdo ditë për ta mbrojtur atë nga dëmtimi UV.
• Alternoni me eksfoliantë të tjerë: Për të parandaluar mbi-eksfolimin, është më mirë të alternoni produktin tuaj AHA, acid glikolik ose acid laktik me eksfoliantë të tjerë si pastrimet fizike ose enzimat.

AHA-të, acidi glikolik dhe acidi laktik janë përbërës të shkëlqyer për kujdesin e lëkurës që ofrojnë përfitime të shumta për lëkurën. Me përdorimin e duhur dhe futjen graduale, këta përbërës mund t'ju ndihmojnë të arrini një çehre më të lëmuar, më të shndritshme dhe më rinore. Blini një shumëllojshmëri produktesh premium për kujdesin e lëkurës me AHA këtu.