A shkakton eksfolimi lëkurë të keqe?

Kur ktheheni në shtëpi nga një ditë jashtë dhe ndiheni sikur lëkura juaj ka nevojë për një rifreskim —diçka për të larë papastërtitë dhe për të rinovuar lëkurën tuaj — a është gjëja e parë që arrini për larjen e fytyrës tuaj eksfoluese? Është sigurisht një zgjedhje popullore për njerëzit e të gjitha moshave, sepse eksfolimi është një praktikë e njohur në botën e kujdesit të lëkurës. Kohët e fundit, megjithatë, ka pasur një shtytje kundër eksfolimit. Ne jemi këtu për të raportuar se është një keqkuptim i zakonshëm që eksfolimi mund të shkaktojë lëkurë të keqe. Në këtë postim në blog, ne eksplorojmë të vërtetën pas këtij pretendimi dhe përfitimet dhe rreziqet e eksfolimit.

Çfarë është eksfolimi?

Eksfolimi është një mënyrë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës nga sipërfaqja e lëkurës duke përdorur një larje fizike ose metoda kimike. Eksfolimi fizik përfshin përdorimin e një pastrimi ose mjeti, të tillë si një furçë ose sfungjer, për të hequr fizikisht qelizat e vdekura të lëkurës. Eksfolimi kimik përfshin përdorimin e acideve për të tretur qelizat e vdekura të lëkurës. Ato të njohura përfshijnë acidet alfa-hidroksi (AHAs) ose beta-hidroksi acidet (BHAs). Disa njerëz madje i kombinojnë të dyja.

Çfarë e shkakton lëkurën e keqe?

Para se të shqyrtojmë nëse eksfolimi mund të shkaktojë lëkurë të keqe, le të shqyrtojmë së pari se çfarë e shkakton lëkurën e keqe. Disa faktorë mund të kontribuojnë në lëkurën jo të shëndetshme, duke përfshirë gjenetikën, dietën, zakonet e jetesës, faktorët mjedisorë dhe produktet e kujdesit të lëkurës. Gjenetika luan një rol në përcaktimin e llojit të lëkurës tuaj, e cila mund të ndikojë në ndjeshmërinë, hidratimin dhe prodhimin e yndyrës së lëkurës suaj. Dieta dhe zakonet tuaja të jetesës, si pirja e duhanit, konsumimi i alkoolit dhe mungesa e gjumit, mund të ndikojnë gjithashtu në pamjen dhe shëndetin e lëkurës tuaj. Faktorët mjedisorë duke përfshirë ndotjen, ekspozimin e pambrojtur në diell dhe kushtet e motit mund të shkaktojnë gjithashtu dëmtim të lëkurës. Së fundi, produktet që përdorni në lëkurën tuaj mund të kenë ndikim edhe në shëndetin e saj, pasi disa përbërës mund të jenë irritues, të dëmshëm ose të shkaktojnë reaksion alergjik.

Përfitimet e eksfolimit

Eksfolimi mund të ketë shumë përfitime për lëkurën tuaj. Heqja e qelizave të vdekura të lëkurës mund të ndihmojë në zhbllokimin e poreve, parandalimin e akneve dhe zvogëlimin e shfaqjes së linjave të imta dhe rrudhave. Mund të nxisë gjithashtu qarkullimin e qelizave, duke çuar në lëkurë më të shndritshme, më të lëmuar dhe më të tonifikuar. Eksfolimi mund të përmirësojë gjithashtu efektivitetin e produkteve të tjera për kujdesin e lëkurës, si p.sh krem hidratues serums, duke i lejuar ata të depërtojnë më thellë në lëkurë.

Rreziqet e eksfolimit

Ndërsa eksfolimi mund të jetë i dobishëm, ka edhe rreziqe të përfshira. Eksfolimi i tepërt mund të dëmtojë pengesën e lëkurës, duke çuar në thatësi, ndjeshmëri dhe inflamacion. Kjo mund të shkaktojë probleme të ndryshme, duke përfshirë skuqjen, acarimin dhe aknet. Eksfoliantët gjithashtu mund ta bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dëmtimeve mjedisore dhe plakjes kur përdoren shumë shpesh. Eksfolimi shumë i shpeshtë ose përdorimi i pastrimeve të ashpër mund të shkaktojë gjithashtu mikro-çarje në lëkurën tuaj, të cilat mund të çojnë në infeksion dhe dhëmbëza për një kohë të gjatë.

A shkakton eksfolimi lëkurë të keqe?

Pra, a mund të shkaktojë eksfolimi i lëkurës së keqe? Përgjigja është po dhe jo. Vetë eksfolimi nuk shkakton lëkurë të keqe, por eksfolimi i tepërt dhe përdorimi i pastrimit të ashpër ose kimikateve mund të dëmtojë pengesën e lëkurës dhe të çojë në një sërë problemesh. Mos harroni, lëkura e të gjithëve është e ndryshme; ajo që funksionon për një person mund të mos funksionojë për një tjetër.

Nëse nuk keni eksfoluar kurrë më parë, provoni dhe kushtojini vëmendje reagimit të lëkurës suaj. Nëse përgjigja është pozitive, siç është për shumicën e përdoruesve që eksfolojnë vetëm disa herë në javë, atëherë shtojeni atë në regjimin tuaj të kujdesit të lëkurës. Nëse vëreni shenja acarimi, skuqjeje ose thatësie, është më mirë të reduktoni eksfolimin ose të kaloni në një metodë më të butë, siç është larja freskuese e fytyrës.

Si të eksfoloni në mënyrë të sigurt

Nëse dëshironi të përfshini eksfolimin në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës, ekzistojnë disa metoda të sigurta dhe efektive. 

1. Eksfolimi fizik - Kjo metodë përdor një pastrim ose furçë për të hequr fizikisht qelizat e vdekura të lëkurës. KËSHILLA: Zgjidhni një pastrues të butë që ka rruaza të rrumbullakëta; kjo do të ofrojë një kombinim të këndshëm të fuqisë së butë, eksfoluese. Mos ushtroni shumë presion gjatë fërkimit; nuk është e nevojshme kur përdorni këtë metodë.
2. Eksfolimi kimik - Kjo metodë përfshin përdorimin e acideve të tilla si acidet alfa-hidroksi (AHAs) ose beta-hidroksi acidet (BHAs) për të tretur qelizat e vdekura të lëkurës. Këta eksfoliant zvogëlojnë shfaqjen e rrudhave dhe përmirësojnë strukturën e lëkurës.

Eksfolimi mund të jetë një shtesë e dobishme për pothuajse çdo rutinë të kujdesit të lëkurës. Eksfolimi nuk e dëmton lëkurën për sa kohë që bëhet me butësi dhe jo më shumë se disa herë në javë (ose më pak, në varësi të lëkurës tuaj unike).

Gati për të filluar eksfolimin në mënyrën e duhur? Shfletoni tonën koleksion i kuruar eksfoliantësh të pastruesve, larjeve dhe pastrimeve eksfoliante të të gjitha llojeve për të ndihmuar në largimin e qelizave të vdekura të lëkurës që akumulohen natyrshëm në lëkurë.

Kredi për imazhin e aksioneve.