Kërpudhat dhe kujdesi për lëkurën? Seriozisht?

Mania e kërpudhave ose furia ndaj kërpudhave, zgjidhni dhe quani si të doni—këto barishte medicinale kohët e fundit kanë zënë vendin qendror në industrinë e shëndetit dhe kujdesit të lëkurës. Dhe, me përfitime të jashtëzakonshme kur përdoret nga brenda (mendoni çajrat dhe tonikët e kërpudhave) ose nga jashtë, (mendoni kujdesi i lëkurës me kërpudha produkte) nuk është çudi që po reklamojmë efektet e shkëlqyera të kësaj krijese të pakapshme dhe të izoluar pyjore.

Kërpudhat nuk janë të reja për tendencat e shëndetit dhe mirëqenies; ato janë përfshirë në artet shëruese për shekuj. Për një kuptim më të thellë të meritave shëndetësore të kërpudhave dhe tërheqjes së saj të madhe, le të gërmojmë drejt e në faktet e kërpudhave.

Kërpudha e fuqishme 

Fuqia e kërpudhave është se është një adaptogen, që do të thotë se është një substancë bimore (shpesh një barishte) që na ndihmon të menaxhojmë stresin dhe na ndihmon të qëndrojmë të ekuilibruar ose në një gjendje homeostaze. Kërpudhat nuk janë një kurë apo zgjidhje, por ato rrisin aftësinë tonë për të ndërtuar mbrojtje kundër stresit. 

Kërpudhat kanë një sërë përfitimesh shëndetësore kur merren nga brenda: 

• Kërpudhat Shiitake dhe crimini janë të pasura me zink, një lëndë ushqyese thelbësore që ndihmon në mbështetjen e sistemit tonë imunitar dhe siguron rritje optimale tek foshnjat dhe fëmijët. 
• Kur rriten me ekspozim ndaj dritës së diellit, kërpudhat formojnë përqendrime më të larta të vitaminës D dhe janë një nga burimet e pakta jo shtazore të kësaj lënde ushqyese thelbësore. Vitamina D, e njohur edhe si vitamina e diellit, ndihmon në ndërtimin dhe ruajtjen e kockave të forta. 
• Si një burim i pasur me kalium, kërpudhat mund të ulin efektin e dëmshëm që natriumi mund të ketë në trupin tuaj. Gjithashtu, kaliumi mund të ulë presionin e gjakut duke ulur tensionin në enët e gjakut. 
• Kërpudhat kanë një efekt anti-inflamator dhe stimulojnë qelizat e bardha të gjakut (makrofagët) në sistemin imunitar, duke rritur mbrojtjen e tij kundër sëmundjeve të rënda. 

Shtimi i kërpudhave në dietën tuaj është një mënyrë e shkëlqyer (dhe e lehtë) për të përfituar nga përfitimet e vlefshme shëndetësore që ofron ky adaptogen, por si funksionojnë ato në mënyrë topike në kujdesi i lëkurës me kërpudha formulat?

Si funksionojnë kërpudhat në kujdesin e lëkurës

Për të përfituar plotësisht nga vetitë shëruese, restauruese dhe mbrojtëse të kërpudhave në formulat e kujdesit të lëkurës, përbërës të fuqishëm nxirren nga kërpudhat dhe më pas shtohen në produkte për të maksimizuar përfitimet e tyre. 

Ka maska, kremra dhe tonik për kërpudha DIY, por ju mund të krijoni më shumë dëm sesa të mirë për lëkurën tuaj nëse nuk jeni të kujdesshëm. Mënyra më e mirë për të përfshirë kërpudhat e mrekullueshme në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës është të zgjidhni cilësi të lartë. gradën e mjekut produkteve. 

Çfarë është e mrekullueshme për përdorimin e produkteve të formuluara për kujdesin e lëkurës me kërpudha - veçanërisht cilësi formula me përqendrime më të larta të përbërësve aktivë—është se mund të jeni të sigurt se po merrni nivelet e duhura (dhe të sigurta) të ekstrakteve kryesore. 

Përfitimet e ekstraktit të kërpudhave për kujdesin e lëkurës 

Kur përdoret në mënyrë topike, kujdesi i lëkurës me kërpudha produktet mund të: 

• Neutralizon radikalet e lira, të cilat ngadalësojnë procesin e plakjes dhe ndihmojnë në njëtrajtimin e tonit të lëkurës.
• Nxit proceset anti-inflamatore dhe antioksidante të cilat qetësojnë, shërojnë dhe rigjenerojnë lëkurën. 
• Mbështetni dhe forconi barrierën natyrore mbrojtëse të lëkurës. 
• Shkëlqeni dhe zbardhni lëkurën dhe minimizoni njollat ​​dhe plagët e errëta. 

Kërpudhat janë përdorur prej shekujsh për shëndetin dhe mirëqenien, por hulumtimet e reja vazhdojnë të na habisin dhe befasojnë për përfitimet e tyre, veçanërisht në kujdesin e lëkurës. Ndërsa mësojmë për vetitë e tyre superiore rinovuese, do të shihni një gamë më të gjerë produktesh për kujdesin e lëkurës të bëra me ekstrakte kërpudhash. 

Kërpudha për lëkurën Ripërtëritje dhe vitalitet

Kërpudhat që përdoren në produktet e kujdesit të lëkurës që nxisin vetitë anti-plakje, anti-inflamatore dhe antioksiduese janë:

• Shiitake Mushrooms- Përmbajnë nivele të larta të acidit kojic, i cili është efektiv në zbardhjen dhe zbardhjen e tonit të lëkurës dhe zbehjen e hiperpigmentimit dhe njollave të errëta. 
• Kërpudhat e borës- (Tremella Fuciformis) rrit hidratimin dhe mbush lëkurën dhe shpesh krahasohet me acidin hialuronik në efektivitetin e tij. 

Një produkt më i shitur për kujdesin e lëkurës Dermsilk i klasës së mjekëve që përmban ekstrakt të kërpudhave shiitake është Krem korrekt i qafës Skinmedica. Shtimi i ekstraktit me nivelet e larta të acidit kojic ndriçon tonin e lëkurës dhe zvogëlon njollat ​​e errëta. 

Pse të mos shtoni kërpudha në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën? 

Kërpudhat, si një adaptogjen, janë anti-plakje, anti-inflamatore dhe antioksidantë të fuqishëm; nuk ka asnjë dyshim për përfitimet fantastike të kërpudhave në produktet e kujdesit të lëkurës.