Rutina më e mirë e kujdesit për lëkurën tepër të thatë

Pyetni këdo që ka jetuar me lëkurë të thatë dhe ata do t'ju thonë se është e pakëndshme. Plasaritja, kruajtja ose lëkura e lëkurës nuk duket thjesht jo tërheqëse; gjithashtu mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj, sepse mund të jetë dritarja përmes së cilës bakteret dhe mikrobet hyjnë në trupin tuaj. 

Lajmi i mirë: mund të merrni masa për të luftuar me sukses lëkurën e thatë. Ky artikull fokusohet në rutinën më të mirë të kujdesit për lëkurën tepër të thatë. 

Çfarë e shkakton lëkurën e thatë 

Për të kuptuar rëndësinë e secilës fazë të rutinës së kujdesit të lëkurës që prezantojmë në këtë pjesë, është e rëndësishme të prekim shkurtimisht shkakun e lëkurës së thatë. 

Healthline.com, liston disa Shkaqet e lëkurës së thatë: 

• mjedis: duke përfshirë motin e ftohtë dhe të thatë. 
• Larje e tepërt: dëmton përbërjet natyrale të lëkurës përgjegjëse për ruajtjen e lagështisë. 
• Ekspozimi ndaj irrituesve: mund të rezultojë në dëmtim të lëkurës që do të çonte në pamundësinë e saj për të mbajtur lagështinë.   
• Gjenetikë: faktori më i madh që ndikon nëse një individ ka lëkurë të thatë.  
• Kushtet mjekësore: si ekzema dhe psoriaza mund të shkaktojnë tharje të lëkurës. 

Këtu janë hapat që do t'ju ndihmojnë të përballeni me lëkurën e thatë: 

Ndërsa bëni aktivitetet tuaja të përditshme, lëkura juaj grumbullon papastërti dhe qeliza të vdekura të lëkurës. Për këtë arsye, çdo rutinë për kujdesin e lëkurës duhet të fillojë me pastrimin për të hequr qafe këto papastërti përpara se të aplikoni produkte të tjera. 

Ndërsa pastrimi i fytyrës është pjesë përbërëse e rutinës suaj të kujdesit të lëkurës, është jetike të jeni të kujdesshëm kur zgjidhni produktet që përdorni. Për shkak se lëkura e thatë kronike mund të jetë e ndjeshme, zgjidhni një pastrues të butë si ai Pastrues i butë Obagi Nu-Derm.   

Dermatologët gjithashtu këshillojnë në përgjithësi që nëse lëkura juaj është tepër e dehidratuar, duhet ta pastroni atë vetëm një herë në ditë gjatë natës. Në mëngjes, mund të përdorni ujë vetëm për të larë fytyrën. Ju gjithashtu duhet të konsideroni përdorimin pastrues të ndryshëm për stinë të ndryshme.

Toneri i lëkurës është një produkt që e aplikoni pas pastrimit të fytyrës për të hedhur themelet për hidratuesin tuaj. Ishte një kohë kur këshillimi i dikujt për të përdorur tonik kur kishte të bënte me lëkurë tepër të thatë ishte një mëkat kardinal. 

Pra, çfarë ka ndryshuar tani që pothuajse çdo dermatolog rekomandon një tonik si fazën e dytë të një rutine efektive për kujdesin e lëkurës për njerëzit me lëkurë të thatë kronike? Teknologjia ka krijuar tonues joalkoolikë të lëkurës. 

Gjeni një toner me bazë uji të formuluar me acide citrik dhe laktik si Toner për rikuperimin e lëkurës Elta MD. Këta përbërës do ta bëjnë lëkurën më të lëmuar dhe më të pastër duke hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë e tjera.  

Kur bëhet fjalë për lëkurën tepër të thatë, nuk ka zgjidhje të vetme që i përshtatet të gjithëve. Ju do të duhet të përcaktoni arsyen e lëkurës tuaj të thatë dhe të gjeni produkte që adresojnë problemin specifik. 

Për shembull, nëse lëkura juaj është e thatë sepse nuk po pini mjaftueshëm ujë, zgjidhja do të jetë të pini më shumë ujë. Nga ana tjetër, thatësia që vjen nga plakja mund të trajtohet duke përdorur një nga Serumet më të mira për lëkurën e thatë, të tilla si më të shiturat Serum SkinMedica TNS Advanced Plus. Ose nëse lëkura juaj është e irrituar, atëherë duhet të mendoni se çfarë tjetër mund të jetë duke shkaktuar irritim përpara se të zgjidhni një produkt të synuar për të ndihmuar.

Nuk është për t'u habitur që aplikimi i një hidratuesi është hapi i katërt në shumicën e rutinave të rekomanduara për lëkurën e thatë. Këto janë produkte që përdoren për të rritur përmbajtjen e ujit në lëkurë dhe për ta mbajtur atë lagështi gjatë gjithë ditës. Këto produkte prodhohen nga përbërës që përfshijnë hidratues, okluzivë dhe zbutës, të gjitha substanca që lejojnë lëkurën të ruajë lagështinë. 

Kur zgjedhni një moisturizer, konsideroni të përqendroheni në përbërës të butë sepse lëkura e thatë është e ndjeshme, ndërkohë që siguron efektivitet. E preferuara jonë është Hidratues rinovues SkinMedica HA5.

Ju keni punuar kaq shumë për të siguruar që lëkura juaj të jetë e lagësht; hapi juaj i fundit është të mbroni fitimet tuaja. Gjej nje sunscreen që do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga ndikimi negativ i rrezeve UV të diellit. 

Përveç aplikimit të kremit kundër diellit, zakone të tjera të përditshme që mund t'ju ndihmojnë të mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të lagësht përfshijnë: 

• Qëndrimi i hidratuar është thelbësore. Në fund të fundit, lëkura është organi ynë më i madh dhe ka nevojë për ujë që të lulëzojë.
• Kafeina mund të çojë në lëkurë të thatë, kështu që ju mund të dëshironi të konsumoni pije që e përmbajnë atë në mënyrë të moderuar. 
• Vishni mbrojtjen e duhur pajisje veshje gjatë motit me erë, me shi, të nxehtë, të lagësht ose të ftohtë. 

Dini kur të kërkoni ndihmë

Ka nuanca për lëkurën e gjithsecilit dhe është një ide e mrekullueshme të konsultoheni me një dermatolog nëse keni lëkurë tepër të thatë që nuk mund të riparohet me një rutinë të rregullt të kujdesit të lëkurës. Ju gjithashtu duhet të shihni një specialist nëse lëkura juaj e thatë ndikon në fusha të tjera të jetës suaj, si gjumi ose aftësia për t'u shoqëruar. Por për shumicën e atyre që vuajnë nga lëkura e thatë, rutina e lëkurës së thatë që kemi përshkruar më sipër ka efekte të fuqishme, duke e transformuar lëkurën për t'u hidratuar, e shndritshme dhe elastike. Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me këto produkte, merrni parasysh a konsultim falas me kirurgun tonë kozmetik dhe plastik, Dr. V, dhe stafin e tij ekspert përpara se të blini.